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MSI社員ブログ

2018/02/17

日日是好日

2018年も早いもので1ヶ月半が過ぎました。

大雪とインフルエンザの記憶しか今のところありません。

現在開催中の平昌冬季オリンピックも折り返しとなりさらなるメダル獲得に期待している今日此の頃。

ここ1周間で2回金縛りにあった米沢支店システムグループの戸田です。

 

今年に入り欠かさずしていることがあります。

それはお茶を飲むこと。

お茶の種類にもよりますが、以下の効果が得られます。

玄米茶を例にすると、

 ・ダイエットに:コレステロールの吸収を抑え肥満を防止する働きのあるγ-オリザノールが含まれています。

 ・老化防止に:ビタミンEやカテキンがアンチエイジングにもぴったり!

 ・生活習慣病予防に:γ-オリザノールやGABAにはこれらを防ぐ効果があります。

 ・イライラやストレスに:GABAにはリラックスしている状態の脳波“α波”を増やす作用があり、ストレスが緩和される。

 ・疲労回復に:現代人に不足しがちなビタミンやミネラル類がたっぷり含まれています。

1月はルイボスティー、2月は玄米茶を飲んでおり、次はどうしようかとネットを見ていたら玄米ルイボスティーなるものを発見!

今飲んでるお茶がなくなりかけたらポチろうと思います。

 

心も体も健康第一!

良い日もあれば悪い日もある。雪の日もあれば晴れの日も。日日是好日。

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